La Metaprogramación Cognitiva (MC) es una técnica formada por un conjunto de dinámicas terapéuticas especializadas en la resolución de conflictos internos. Creada por Alexandre Escot.

Mediante la visualización conseguimos  que  el  inconsciente  proyecte simbólicamente  aquellos   conflictos   del   pasado   que   no   han   quedado resueltos y, una vez identificados, realizamos dinámicas de liberación  emocional para resolverlos definitivamente.

El estrés que pasamos en situaciones complicadas, nos lleva a veces a no expresar la emoción- sino igual soltaríamos un sopapo a nuestro jefe. Así la emoción queda bloqueada por días o por años hasta que se pueda liberar- sólo que el momento de liberación a veces, ocurre sin previo aviso.

Por ello, MC ayuda a resolver esas emociones estancadas de una manera sencilla, rápida con visualizaciones, como si estuviéramos en un sueño, pero de una manera más controlada.